最安挑戦！ 可変式ダンベル24kg ② ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-02-20

これよかったです。テンポも合わせられて、ブートキャンプが辛かった分自分にはぴったりで、友達に勧めたら、一緒にはまってしまいました。

• よよようようこ
• 30歳
• アトピー
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2024-04-01

注文して2日で到着！送料も無料だったのでこれからも本はこちらでお願いしようと思います。 毎日がんばって重力に逆らいます♪

• そらパパパ
• 38歳
• アトピー
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2024-02-06

肩こりがひどいので、だめもとで買ってみました。 ん〜暇な時の雑学本ですね。 実用的かというと・・・私にはそうでもなかったかな。

• GUU812
• 26歳
• アトピー
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★★

2024-03-30

むかし通ってたエアロビ教室のと同じ動きがいくつかあり、さらに丁寧な解説付きなのでとても良いです。体を動かすのが好きなので、とても楽しく続けています。頑張りすぎると二の腕やふくらはぎの筋肉痛になっちゃいますが（笑）値段がお手頃なのもお勧めです！

• balloonman
• 34歳
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2024-01-23

エアロビクスの初心者の私にはとてもいいものでした。本で説明もあるし付属のDVDを見ながら運動もできる。ただ、普段からやっている人には物足りなさを感じるかもしれません。本当に初心者用です！

• ネッシー8501
• 42歳
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2024-03-28

産後1か月半くらいから始めました。 思ったよりハードで効きめがありそうです 毎日10分コースと週一30分コースに分かれているので使いやすいのもいいです。 ただしダイエットというよりきれいな体づくりを目指す方に適していると思います。

• yyy44yyy
• 30歳
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2024-01-09

けっこう効きます。まだ体型のほうは全然変わりませんが、軽い筋肉痛が・・・。

• めいりん24
• 38歳
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2024-03-26

子供が頑張ってやってるみたい。効果のほうは？？

• じじい４４
• 46歳
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2024-04-09

ラジオ体操は子どもでもできる！ なのにやらないの？と静か〜に背中を押してくれます。 朝起きてやっていました。一日シャキッと始まり気分が良いです。 そのことを職場で話したら、次から次に借り手が現れ、まだ、手元に戻ってきません｡｡｡ DVD無しで思い出しつつやろうとしたら、悪い見本の印象が強くてゴリラさんポーズをふざけてやったりしてます。。。

• まさchan
• 34歳
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2024-04-02

早くこの本を知りたかった。 テニスボールの威力すごい！！

• kuritaxi
• 42歳
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