商品の詳細
「ジャイロキネシス DVDセット〈3枚組〉」井上朱実 / 山崎悦子 / ジュリオ・オーバス\"ダンサーのためのヨガ\"としてあみ出され、美と健康に敏感なニューヨーカーの人気を得たジャイロキネシス。その最大の特徴は、円を描くようななめらかな動きにあります。背骨を動かし、骨盤を締め、全身の関節と筋肉をほぐし、体を内側から活性化させる――これにより、肩こりや腰痛を軽減させ、美しいボディラインと正しい姿勢を身につけ、健康な体を手に入れることができます。また、身体が元々備えている自然な動きに逆らわないエクササイズなので、体に負担がかからず、どなたににでもおすすめできます。必要なのはイスだけ。マンションなどでも階下に気兼ねせず始められます。初心者も経験者も、永く使っていただける3つのプログラム。その日の気分や時間に合わせて自由に選んで、無理なく継続できます! DISC 1-START PROGRAM●ベーシックインフォメーション[呼吸について](8分)●ジュリオ・ホバス氏インタビュー(26分)●メインプログラム(24分)これから始めるかたに最適なプログラムです。イスに座って行う運動を中心に、どなたにでも出来る、簡単な動きばかりを選びました。●ショートプログラム[スタンディング](10分)時間がないかたに最適な、場所を選ばずに行えるエクササイズです。DISC 2-40 MIN PROGRAM●ベーシックインフォメーション[呼吸について](8分)●メインプログラム(39分)体力に自信のないかたでも十分な効果が期待できるように配慮した、床で行う40分のエクササイズです。●ショートプログラム[呼吸](13分)動きと呼吸を組み合わせることで、たくさんのエネルギーを体全体に送り届けます。DISC 3-60 MIN PROGRAM●ベーシックインフォメーション[呼吸について](8分)●メインプログラム(54分)美しいボディラインを作りたいかたはもちろん、ダンサーやゴルフ、テニス等のスポーツスポーツ愛好家にもお勧めの、60分のフル・エクササイズです。●ショートプログラム[有酸素運動](7分)リズミカルな有酸素運動で体を引き締める、上級者向けのエクササイズ。
カテゴリー: | スマホ・タブレット・パソコン>>>その他>>>その他 |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 未定 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
ジャイロキネシス DVD-BOX 中古DVD・ブルーレイ | ブックオフ公式
「ジャイロキネシス DVDセット〈3枚組〉」
GHOST IN THE SHELL/攻殻機動隊2.0 [DVD]
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駿河屋 -<中古>超速変形ジャイロゼッター DVD-BOX 2(アニメ全般)
最新のクチコミ
えっ小さいのね。 ノドクロってこんなに小さいの・・・・・ 期待をはずされガッカリ・・・・・・ ガンバ。
- shuhei40
- 31歳
- アトピー
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エビがプリっとして美味しかったです。 リピします(=´∀`)人(´∀`=)
- ちゃとこん8253
- 39歳
- アトピー
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お魚好きな私の祖父母。 この前お泊りに行ったときにおじいちゃんが “新鮮な魚が食いたいなぁ…”と口にしたのを ずっと忘れられず、このタイトルを見て衝動買いしました(*^^*)... 昨日荷物が届いたという報告電話あり。 “こんなにいっぱい立派なカレイどんな料理しよう♪”と おばあちゃん大喜び。新鮮コリコリのイカもおじいちゃんの酒のアテによかったみたい。
- ゴマ平
- 27歳
- アトピー
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甘鯛の塩釜は珍しいと思い母の日に贈りました。 写真を送って貰いましたが みの部分が少ないなと感じました。 冷蔵で送りましたが、結構塩が染みていていたそうで かなりしょっぱかったそうです。 両親は色々と工夫して食べたそうそうで 喜んでくれました。 難しいのかもしれませんが、 もう少し塩を少なくできると良いかもと思いました。
- いのしし8307
- 35歳
- アトピー
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